EMPRENDE EL CAMINO HACIA TU BIENESTAR
Reconocer que algo no va bien y tener la intención de mejorarlo es el primer paso para iniciar el sendero hacia el autoconocimiento y transformación personal
¡Bienvenida! Cuentas conmigo, con mi conocimiento y mi experiencia para caminar junto a ti
Tu espacio de psicología en Barcelona
Te ofrezco un espacio terapéutico seguro y libre de juicios. Un espacio donde poder escucharte con honestidad para comprenderte y encontrar los recursos que te permitan recorrer el camino hacia el autoconocimiento y la autoaceptación.
Mi propósito es que dejes de luchar contra el malestar para empezar a entenderlo y aceptarlo, porque entender cómo funciona nuestra mente nos alivia y aceptar es la clave para originar el cambio.
“La psicoterapia es una confrontación con uno mismo, donde más que una lucha, ha de haber una reconciliación”. Viktor Frankl
Hola, soy Gemma Gallardo
Psicóloga general sanitaria y psicoterapeuta integradora. Experta en regulación emocional, mindfulness y compasión, trastornos de la conducta alimentaria, aceptación corporal y duelo.
Soy una persona curiosa, apasionada y de mente inquieta. Me fascina descubrir desde que lugar viven sus experiencias los demás y cómo se relacionan con sus circunstancias. Siempre he sentido un gran interés por comprender a las personas y aprender de ellas.
En mi enfoque terapéutico, adopto una perspectiva integradora, adaptándome a tus necesidades y circunstancias y proporcionándote una experiencia personalizada para que puedas avanzar en tu camino siendo la verdadera protagonista de tu vida.
Como profesional me gusta sentirme cerca de mis pacientes, creando un espacio de confianza para que por ti misma puedas dar con la solución que necesitas. Mi función es guiarte a llegar hasta ella. Me gustaría caminar a tu lado y ser testigo del cambio que deseas.
Cuéntame lo que necesitas y cómo puedo ayudarte, estoy deseando emprender este camino contigo.
¿Cómo puedo ayudarte?
Existen múltiples razones que pueden conducirte a buscar ayuda psicológica, no hace falta que esperes a enfrentar síntomas o dificultades significativas para comenzar un proceso de psicoterapia. La decisión de buscar orientación surge de la incomodidad y de la necesidad de cambio; sencillamente se requiere del anhelo de conocerse más y mejorar como persona.
Así que, independientemente de aquello que te cause malestar, te acompaño a mejorar la conexión contigo misma y a construir una vida más plena y coherente con tus valores, mediante la toma de consciencia y la autocompasión.
Psicoterapia individual
Ofrezco psicoterapia individual para adultos.
El objetivo de la terapia es acompañarte a encontrar la solución al malestar o dificultad que estés atravesando en este momento para tener una mejor calidad de vida
Psicoterapia online
Ya sea porque resides en otro país, porque tienes alguna limitación física o emocional, por incompatibilidad de horarios o porque desplazarte es complicado para ti, la psicoterapia online te ofrece los mismos beneficios que la presencial
Terapia para adolescentes
Abordo los problemas que surgen en la adolescencia proporcionando un lugar propio para que el/la adolescente pueda reflexionar sobre aquello que le hace sufrir y pueda encontrar un modo de resolverlo. Y además, acompaño a la familia en la adaptación a esta nueva etapa, buscando nuevas fórmulas de relacionarse, comunicarse y construirse mutuamente.
¿Tienes más preguntas? ¿Quieres concertar una cita?
Rellena el siguiente formulario y me pondré en contacto contigo lo antes posible
Información protección de datos de Gemma Gallardo
- Finalidades: Responder a sus solicitudes y remitirle información comercial de nuestros productos y servicios, incluso por correo electrónico.
- Legitimación: Consentimiento del interesado.
- Destinatarios: No están previstas cesiones de datos.
- Derechos: Puede retirar su consentimiento en cualquier momento, así como acceder, rectificar, suprimir sus datos y demás derechos en ggallardo@copc.cat
- Información adicional: Puede ampliar la información en el enlace de Avisos Legales.
